Benefícios do bom sexo na saúde – Parte 4

Finalmente, os últimos benefícios do bom sexo na saúde.

autoestima

Incrementa a autoestima

Foi constatado que o incremento da autoestima está em uma das 237 razões das pessoas escolhem ter relações sexuais.

Melhora o estado de ânimo e prevenção frente à depressão

O bom sexo provoca a liberação de endorfinas e opióides que provocam sensações de prazer e bem estar.

Combate o stress e a ansiedade

O orgasmo provoca a liberação de oxitocina no cérebro, diminuindo o stress e incrementando o caráter social e o vínculo com os demais.

bomsono

Promovem o sono

A oxitocina liberada durante o orgasmo atua como indutora do sono. Sabemos que dormir o suficiente contribui por sua vez para manter o peso e reduzir pressão arterial.

Facilita o vínculo com o casal

As carícias estimulam a liberação de oxitocina e vasopressina no cérebro e promovem as experiências de satisfação e desejo do contato físico, contribuindo para o incremento do vínculo afetivo do casal.

(Fonte: Deseo – Cómo mantener la pasión y resolver las diferencias sexuales. Sylvia de Béjar. Planeta/ES.2012)

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