Os benefícios do bom sexo na saúde – Parte 2

Fortalece ossos e musculatura

O desejo sexual tanto quanto atividade sexual induzem a liberação de testosterona, o que fortalece os ossos e os músculos.

Diminui a dor

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O bom sexo incrementa a liberação de oxitocina no cérebro que por sua vez provoca a liberação de endorfinas. Estas diminuem a percepção da dor, seja articular, cabeça, etc.

Propicia ciclos menstruais regulares na mulher

Um estudo mostrou que mulheres que tem relações sexuais pelo menos uma vez por semana tendem a ter ciclos menstruais mais regulares, padrões de temperatura basais mais férteis e níveis mais altos de estrogênios, comparadas as menos ativas sexualmente.

Alivia a síndrome pré-menstrual feminina

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A atividade sexual estimula a produção de estrogênios, contribuindo para reduzir alguns sintomas da síndrome pré-menstrual.

Melhora o sistema imune defensivo do organismo

O bom sexo incrementa o otimismo, e sabe-se que pensamentos positivos potencializam o sistema imunológico. Um estudo mostrou que sexo uma ou duas vezes na semana incrementa até 30% dos níveis de anticorpos IgA, que pode proteger de infecções de todo tipo: resfriados, gripe, etc.

(Fonte: Deseo – Cómo mantener la pasión y resolver las diferencias sexuales. Sylvia de Béjar. Planeta/ES.2012)

Clique aqui para conferir o primeiro post da série.

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