10 caminhos para melhorar a vida sexual

Os conselhos abaixo foram elaborados por médicos da Universidade Harvard, a mais prestigiada instituição de ensino americana. Veja a opinião de Gerson Lopes a uma jornalista da Veja sobre os 10 conselhos:

drgerson_post_19

  1. Escolha o momento apropriado para conversar com o parceiro sobre sexo. Reclamações ou relatos de dificuldades nas relações devem ser feitas longe dos lençóis.
  2. Evite criticar o desempenho sexual do companheiro. Em vez de ressaltar o que ele faz de errado, enfatize o que você gosta que ele faça.
  3. Conte ao parceiro sobre mudanças em seu corpo, como a ocorrência de secura vaginal ou dificuldade de ereção. Admitir o problema é melhor do que deixá-lo pensar que o desejo diminuiu.
  4. Não tire conclusões sobre os sentimentos do companheiro com relação a você baseando-se apenas no desempenho sexual. O sexo não é termômetro do amor.
  5. Leia sobre sexo. Há boa literatura científica a respeito do assunto. Esse tipo de leitura pode ajudar o casal a superar dificuldades na cama.
  6. Não exija de si próprio um desempenho sexual sempre impecável. Com o passar dos anos, é normal a excitação ou o orgasmo demorem mais a acontecer.
  7. Acaricie o parceiro. A intimidade decorrente do toque pode melhorar a vida sexual.
  8. Um vibrador pode ajudar a mulher a se conhecer melhor e, dessa forma, aprimorar a qualidade da vida sexual.
  9. Tente relaxar antes do sexo. A descontração melhora o desempenho.
  10. Experimente posições diferentes na cama. Mudar a rotina aumenta o interesse do parceiro.

Gerson Lopes: “O embasamento científico e a chancela de uma instituição renomada como a Harvard dão credibilidade aos conselhos. Além disso, todas as regras apresentadas são de muito bom senso”.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s